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(Foto: Reprodução Google)
Como ensinavam os hermetistas de antigamente,
“Nada está fora do Todo.
Se algo estivesse fora, não seria mais o Todo.
Pois, então, estaria faltando um pedaço.”
Na vida é comum vivermos tempos pessoais desafiantes que muitas vezes nos fazem perder a alegria e o desejo de fazer novos planos .
Especialmente nestes tempos , a humanidade tem vivido grandes acontecimentos como guerras e catástrofes naturais que impactam indireta e diretamente toda a humanidade .
Por estarmos focados em nossos afazeres, muitas vezes nos esquecemos de cuidar da nossa vida de maneira adequada e passamos a viver no automático absorvendo notícias e recebendo demandas sem fim.
Cuidar de nossos sentimentos é muito importante, pois podem nos ajudar a ter mais clareza das situações e uma visão de mundo clara, que seja compatível com a necessidade do momento em que estamos vivendo .
Por isso hoje, gostaria de te levar a refletir sobre o sentimento de "Alegria".
Segundo definições, A alegria é um sentimento de contentamento, de prazer de viver, júbilo, satisfação, exultação.Nas pessoas, costuma ser expressa através de sorrisos.
O primeiro passo para desenvolver a alegria, é entender a importância da tristeza .
O que te deixa triste ? O que a tristeza traz de mensagem para você hoje ?
Será que você precisa desapegar do passado ? Tem sofrido perdas pessoais , financeiras ?
Não tem conseguido viver a vida que sonhou? Tem medo do futuro ?
Ter consciência dos pensamentos e sentimentos, é o caminho para a cura e para ter de volta a alegria de viver.
É nossa tarefa cuidar da alegria , pois ela nos ajudará nos momentos desafiantes.
Quais motivos você tem para estar alegre hoje ?
Ester Checchetto
Psicanalista