Creio não ter ninguém em sã consciência que não saiba da importância do exercício físico, aqui listo 9 benefícios que comprovam que fazer atividade física é importante para manter a saúde e trazer mais qualidade de vida:
1 - Prevenção de doenças;
2 - Controla a Pressão Arterial;
3 - Aumenta a força material;
4 - Melhora a qualidade do sono;
5 - Controla o peso;
6 - Melhora a qualidade da respiração;
7 - Aumenta a sensação de felicidade;
8 - Melhora a flexibilidade;
9 - Promove a socialização;
É muito provável que um destes benefícios ou quem sabe todos eles juntos fizeram com que em 2018 surgisse na Terra dos Bons Ventos, nosso Aracati a Equipe SIGA-ME, ela surgiu através de um grupo de amigos que estavam em busca de saúde, bem-estar e qualidade de vida através da corrida de rua.
Logo que começou, assim como todos os grupos que se iniciam eram eram poucos praticantes, contudo com o passar do tempo outras pessoas foram conhecendo a equipe e demonstrando interesse em participar do grupo.
Ao longo desse tempo o Siga-me passou a participar de corridas oficiais, muitas vezes sem apoio e com as despesas custeadas pelos seus membros e em outras ocasiões com o apoio da gestão municipal com o transporte dos atletas. Hoje a equipe é referência na modalidade no município, com vários atletas sendo pódio, mas sem perder a principal essência e fazendo jus ao slogan: "Aqui ninguém fica para trás e todos são campeões!" Vale destacar também qua a equipe já realizou duas corridas oficiais em Aracati sendo que a última realizada dia 27 de maio desse ano reuniu 350 atletas de 23 municípios do CE e RN e foi marcada pela organização e seriedade, colocando de vez o Aracati como potência da corrida de rua cearense. Nesses 5 anos os atletas da Equipe SIGA-E já romperam as divisas além Ceará participando ativamente de competições no RN, Paraíba e Pernambuco, sendo q a última competição foi a 1ª Maratona internacional de Olinda-PE.
Para essa prova a Equipe teve o apoio da Secretaria de Turismo do Estado do Ceará, através do Secretário Executivo Jonas Dezidoro e do Vereador João Eudes, um Vereador ativo na Câmara Municipal do Aracati sempre defedendo a bandeira do ESPORTE em suas mais diversas modalidades, ele está sempre apoiando e buscando apoio, tendo sido Secretário de Esportes do município de Aracati em gestões diversas sempre entregando muito a população.
A Primeira Maratona Internacional de Olinda foi promovida pela Faculdade de Medicina de Olinda (FMO), a 1ª Maratona Internacional FMO atraiu atletas masculinos e femininos de todo o país e do mundo, para disputar os 42k (maratona), 21k (meia maratona), 10k e 5k.
A equipe SIGA-ME na PRIMEIRA MARATONA INTERNACIONAL DE OLINDA contou com a participação de 35 atletas e como grande destaque teve a atleta Arethusa Rejane que conseguiu o 2º lugar geral feminino na Maratona, sendo vencida apenas por uma atleta de Uganda Emily Chebet de 36 anos com o tempo de 2:44’41, fato comum nas provas de corrida, o continente africano hoje domina essas competições.
Parabéns a Equipe SIGA-ME pelo desenvolvimento que tem tido nas práticas esportivas, que possam seguir sempre em frente não apenas nas conquistas dos pódios das corridas, mas acima de tudo na conquista dos pódios diários da qualidade de vida e da paz e harmonia que o convívio social produz.
Que possam surgir apoiadores e incentivadores que os auxiliem a continuidade de um projeto tão incrível para o município de Aracati.
Todos os membros da equipe Siga-me, tem seu propósito. Motivação, parceria, e trabalho em equipe, é o que nos levai a atingir nossos objetivos. Arethusa, vc foi gigante, saiba que vc é inspiração pra muitos. Parabéns a todos 🙏🏃♥️
A corrida é aquela paixão que vai chegando devagarinho e que te domina por completo.E com essa Equipe maravilhosa que é SIGA-ME deixa com o gostinho de quero mais. Pois além de ninguém ficar para trás. A equipe se trata como uma celeste família acolhedora e preocupada com cada atleta, sócio e praticante do esporte. Sempre se doando para ajudar os atletas a participarem sempre de suas provas pois sabemos que hoje mesmo diante toda dedicação é complicado participar ativo de todas as provas. Essa EQUIPE FAZ ACONTECER PARABÉNS 👏👏👏
A equipe siga-me não é grandiosa apenas pela quantidade de atletas sócios, mas sim pelos resultados e principalmente pela União, mais que uma equipe, é uma família que se diverte juntos, sofre juntos. Parabéns a todos os membros dessa família.
Parabéns a nossa equipe, foi um feito extraordinário. Cada um superando seus limites. É um absurdo a cidade tem uma atleta de ponta e não surgir um patrocinador que possa apoiar, pra dá sustentação, mas não percamos a esperança. Aretuza foi heroica, parabéns
Parabéns a nossa equipe, foi um feito extraordinário. Cada um superando seus limites. É um absurdo a cidade tem uma atleta de ponta e não surgir um patrocinador que possa apoiar, pra dá sustentação, mas não percamos a esperança. Aretuza foi heroica, parabéns
Foi um dos momentos mais lindas e emocionantes o que presenciamos nesse último fim de semana na cidade de Olinda-Pe. A equipe de corrida SIGA-ME se destacou em todos os aspectos, maior equipe com número de atletas, equipe mais animada e pra fechar com chave de ouro, a atleta Arethusa foi 2° lugar na maratona internacional. Parabéns a todos!
A corrida de rua é uma modalidade esportiva democrática e acessível. Ter uma equipe engajada e comprometida com a promoção de saúde e bem estar na nossa cidade é maravilhoso. Fazer parte da equipe Siga-me é uma honra.
Parabéns a equipe Siga-me além de promover saúde através do esporte,também se destaca em números de atletas que saem para correr em eventos pelo mundo levando o nome da nossa cidade e conquistando pódios por onde passa e revelando atletas de alto rendimento como a nossa atleta Arethusa que se destaca com sua brilhante performance,parabéns equipe Siga-me,orgulho em pertencer.
Muito emocionante poder participar de uma corrida nesse nível, deixamos o nome do nosso querido Aracati registrado nas mídias do Estado de Pernambuco, com a participação de 35 atletas inscritos da equipe siga-me na maratona Internacional de Olinda, com o feito de nossa atleta Arethusa trazendo na bagagem o 2° lugar geral feminino nos 42km... Parabéns a todos que participaram desse evento e principalmente a essa mulher de muito foco e determinação, Arethusa nossa queniana Aracatiense/Xuxinha. 🥰👏👏👏
Não e só uma equipe, é uma família.Orgulho de fazer parte dessa equipe Siga-me
A equipe Siga-me tem feito o diferencial no esporte de Aracati. É incrível a força e o poder que tem a união dessa equipe, tendo como consequência os bons resultados pelo caminho.
É impressionante o orgulho que os atletas têm em representar a equipe e o município de Aracati. Que a Equipe Siga-me possa continuar agindo como facilitadora de sonhos, desafios e conquistas!!!
Parabéns para todos os membros da Equipe Siga-me Aracati, pois sei o quanto se dedicam para representar nossa cidade nas competições que disputam. Em especial, quero parabenizar a Arethusa por mais um resultado extraordinário.
Foi um momento histórico pra nossa equipe, participar de uma maratona internacional e conquistar o segundo lugar. Arethusa brilhou no pódio e a equipe Siga-me foi destaque sendo a maior equipe presente no evento .
